春季运动会

我校2025年大学生运动会即将开幕啦！在这个激动和热情的时刻，为确保比赛的顺利进行和保障大家的安全与健康，小编准备了一份温馨提示，一起来看看吧！

温馨提示

1.近期我市早晚温差较大，运动会期间应根据天气变化适时增减衣物，避免感冒的发生,注意饮食卫生,避免胃肠道疾病的发生。

2. 学生根据自身身体状况自愿报名参加比赛项目；患有心脏病、癫痫等不适宜进行体育运动的学生，不得报名参加比赛。

3.比赛时，应着合身的运动服和运动鞋，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等的服装和鞋子参赛，防止意外发生。

4.运动员经过检录后方可参加比赛，赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。有高血压、心脏病及其他不适合参加剧烈运动之疾病的师生不宜参加比赛。

5.比赛前可适量进食，避免空腹后运动，产生低血糖现象。

6.参加比赛应量力而为，身体若有不适，如发烧、伤风感冒，不宜勉强。运动时如出现头晕、胸闷、呕吐、气喘等症状应立刻停下休息。遇有意外情况，要保持冷静，在现场医护人员做出应急处理后，立刻去医院进行诊治。

7.比赛结束后，要坚持做好放松活动，不能立即停下来休息，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静；不能马上大量饮水、吃冷饮和立即洗冷水浴。

8.运动员在运动会之前了解运动会的纪律要求和注意事项，在运动会过程中运动员应自觉遵守运动会的规章制度。

生命不息，运动不止

预祝我院的运动员们

赛出水平，赛出风格

取得辉煌成绩！